孙愿栋和孙本栋都是好听的名字，具体选择哪个更好听取决于个人喜好和名字所蕴含的意义。

孙愿栋 ：

字义内涵 ：愿，意为希望；栋，房屋的脊檩，正梁，喻指担负重任的人。

三才配置 ：读音为sūn yuàn dòng，三才配置为木水水，命局用神首选木水水，为人生有利的五行，有利于健康、学业、家庭等。

五格数理 ：五格笔划搭配为10-19-12，人格、地格、总格均大吉，终身运势顺达。

孙本栋 ：

字义内涵 ：名字中“本”有根本、基础之意，“栋”同样指房屋的脊檩，正梁，喻指担负重任的人。

个人经历 ：孙本栋是土生土长的黑龙江人，曾在黑龙江出生、上学、工作，后来转到天津日报社工作，再转入海南省工作，有着丰富的人生经历和深厚的乡愁情感。

从字义内涵来看，两个名字都有“栋”字，象征着担负重任和房屋的结构，具有稳重、坚固的寓意。孙愿栋更注重希望和五行的配置，而孙本栋则更多地体现了个人经历和情感。

建议 ：

如果你希望名字中蕴含希望和五行中的木水水，且希望名字的数理配置吉祥，孙愿栋是一个不错的选择。

如果你希望名字中体现个人的经历和情感，且希望名字具有深厚的文化底蕴，孙本栋可能更适合你。

最终选择哪个名字，可以根据个人的喜好和期望来决定。