高考物理打基础的方法主要包括以下几点：

重视基础 ：

正视个人短板，梳理自身学习情况，以课本为基础，结合笔记、试卷、薄弱环节和存在的问题，摸清自己的短板。

物理学科虽然交叉，但短板不可能在每个单元都是。在应试中，要舍弃最不稳的方面，在自己有信心的题中尽量拿高分。

多做题 ：

一定要多做题，但要注意刷题的合理性，并不是要刷很多题，而是要囊括所有知识点类型，提高熟练程度。

在日常刷题中要重视时间概念，掐表做题应该是一种习惯。熟能生巧，刷题的量也很重要，对于一眼就能看出思路的题可以略过，对于特别难的题可以先跳过，最后有时间就回来做，最重要的是做透典型题。

学会整合归纳 ：

总结错题，把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，方便记忆、温习、掌握。

学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善知识体系。

夯实基础知识 ：

高考物理考查的主要内容和重点内容是基本概念、基本规律和基本思路，而主干知识是物理知识体系中的最重要知识，学好主干知识是学好物理的关键。

在备考复习中，不仅要求记住这些知识的内容，而且还要加强理解，熟练运用，既要知其然，又要知其所以然。

注重学科思想方法的掌握 ：

学习物理的目的不仅在于掌握知识，还要领悟其中的科学方法，培养独立思考和仔细审题的习惯和能力。

在物理复习过程中，要适时地有机地将科学方法进行归纳总结，使之有利于消化吸收，领悟其精髓，从而提高解题能力和解题技巧。

回归课本 ：

高考题再怎么灵活，都要紧扣课本、围绕考纲来命题。只要基础知识牢靠，基本技能掌握，以课本内容为出发点，就可以从容面对任何形式的高考。

理清概念，稳扎稳打 ：

物理中需要背的概念并不多，而一些特别强调记背的内容如选修3-5等并不是很难。对于其他的内容，需要学生建立起一定的知识体系，对于底层概念有较牢的把握。

在复习时先从书本抓起，理清概念后可以减少后续做题过程中因对概念不熟悉而要重新查找知识点的麻烦。

专项练习 ：

在学习完一个版块之后进行专项的练习，巩固自己的知识点，这样能够提升自己的应用能力。

通过专项练习，可以发现题目的共同点，形成自己的一套解题思路。

通过以上方法，可以系统地打好高考物理的基础，提高解题能力和技巧。建议考生在备考过程中，合理安排时间，有针对性地进行复习和练习，不断总结和反思，最终实现物理学科的高分目标。