大学实训是教育体系中不可或缺的一部分，它使学生能够将理论知识应用于实际工作场景，从而提升专业技能和职业素养。若选择不去参加实训，可能会带来以下一系列负面影响：

学业影响 ：

挂科风险 ：实训通常与课程学分直接相关，不参加可能导致挂科，进而影响正常毕业。

学分损失 ：学校可能会根据相关规定扣除学生的学分，导致学业成绩受损。

重修要求 ：实训不通过通常不能补考，学生需要重修，即下一年重新参加实训，从而延长学业周期。

就业影响 ：

竞争力下降 ：缺乏实习经历可能会影响学生在求职过程中的竞争力，减少就业机会。

职业认知不足 ：实习有助于学生深入了解专业，对未来的职业规划有积极影响。不去实习可能导致职业认知不足，影响职业发展方向。

法律与责任 ：

违约责任 ：若签署了实习协议，未按时前往可能需要承担违约责任，除非协议中未明确约定违约责任。

法律风险 ：伪造实习证明是不被鼓励的，因为这可能涉及欺诈和虚假陈述的问题，一旦被发现，可能会面临学校纪律处分、信用记录受损，甚至法律风险。

学校规定与处分 ：

学校处分 ：学生可能会受到学校的纪律处分，包括但不限于警告、记过、留校察看等。

旷课处理 ：实训旷课可能会受到不同程度的处分，从警告到严重警告，甚至勒令退学或开除学籍。

社会接触与锻炼机会 ：

社会接触减少 ：实习提供了与社会接触、了解工作内容和锻炼能力的机会。不去实习可能意味着错过这些宝贵的经历。

能力锻炼缺失 ：实习是学生锻炼自身能力、进行多种尝试的重要平台。不去实习可能导致这些机会的丧失。

建议

及时沟通 ：如果因个人原因无法参加实训，应及时与学校沟通，看是否有替代方案或延期可能。

了解权益 ：根据学校具体规定和个人情况，了解自己的权利和义务，必要时可寻求法律帮助。

职业规划 ：认真规划自己的职业道路，充分利用其他资源如校内讲座、导师指导等，以弥补实习经历的不足。

综上所述，大学实训对于学生的学业和职业发展具有重要意义。建议学生认真对待实训机会，积极与学校沟通，确保能够顺利完成相关学业要求。