高考理科想要取得最有效果，可以遵循以下策略：

制定复习计划 ：

制定详细的复习计划，将每天的时间分配给不同的科目。

采用“番茄工作法”，即每25分钟为一个学习周期，中间休息5分钟，每4个周期后休息15-30分钟，以提高学习效率。

夯实基础知识 ：

重视课本，回归课本，理解并掌握基础公式、定义和原理。

通过大量做题来巩固知识，特别是基础题。

掌握解题技巧 ：

审题要慢，仔细审题，确保理解题意，避免因急于求成而答错。

运算要准，确保每一步运算正确，避免反复验算浪费时间。

先易后难，先做简单题，再做难题，有助于增强信心并节省时间。

利用思维导图和错题本 ：

通过思维导图将知识点串联起来，帮助记忆和理解。

将平时做错的题目整理到错题本上，定期复习，避免重复犯错。

定期测试和总结 ：

定期进行自我测试，检验自己的掌握情况，及时调整复习策略。

对做错的题目进行深入分析，总结错误原因，避免重复犯错。

培养兴趣和目标 ：

培养对理科学习的兴趣，有助于记忆和理解知识。

明确学习目标，制定具体的学习计划，确保学习有方向。

保持积极心态和劳逸结合 ：

面对高考压力，保持积极乐观的态度，相信自己能够克服。

合理安排学习和休息时间，保持身体健康。

重视实验探究 ：

重视理科实验，通过实验理解知识点，培养动手能力和科学思维。

提高应试技巧 ：

学会时间管理，合理安排答题顺序，先做擅长的题目，再攻克难题。

通过模拟考试熟悉高考时间安排，掌握答题节奏。

通过以上策略，理科生在高考中能够更有效地复习和备考，从而提高成绩。