要快速提高高考听力，可以采取以下策略：

提高词汇量 ：

背单词时要注意准确的发音，反复听和跟读，达到不看单词只听读音就能反应其意思的程度。

将词汇学习融入听力材料，如听英文歌曲、看英文电影或新闻时，遇到生词及时记录并理解词义。

弄懂发音规则 ：

学习连读、弱读、重读、语调、断句等基本发音规则，了解不同句型的语调使用。

选取发音纯正的英语原声素材，如经典电影对白、知名广播节目等，进行跟读模仿训练。

提高句子语法功底 ：

理解句子的框架结构和逻辑关系，掌握主谓宾定状补等基本语法知识。

坚持练习 ：

泛听 ：利用碎片化时间进行听力练习，如吃饭、走路、睡觉前等，培养对英语的敏感度。

精听 ：选择适合自己水平的材料进行精听练习，先听大意再听写，逐步提高对细节的捕捉能力。

分话题和分题型训练 ：

分主题如学校、酒店、机场等进行训练，背诵相关主题词汇后再听，增强成就感。

按题型如短对话、长对话和独白进行训练，掌握不同题型的解题技巧。

多做历年高考真题 ：

通过做历年真题熟悉听力的常见话题、语速和口音，训练对细节的把握能力。

增加英语听力输入量 ：

除了做题，还可以通过听英语新闻、英语播客、英语电影等多种形式来提高英语听力水平。

使用英语听力软件 ：

利用如“能飞英语听力软件”等工具进行全文听写和口语练习，提高听力和口语水平。

预判与定位 ：

在日常练习中，提前看题，根据题目关键词预测听力内容，学会在听力过程中快速定位与题目相关的信息点。

注意语气和语调 ：

说话人的语气和语调往往能透露出更多的信息，注意听出疑问句的升调和陈述句的降调。

通过以上方法，坚持练习，可以逐步提高高考听力水平。建议每天安排一定时间进行听力练习，并定期总结和反思，找出自己的不足并进行针对性复习。