高考提档内容通常包括以下几个部分：

个人信息 ：包括姓名、性别、出生日期、身份证号等基本信息。

教育背景 ：详细列出从小学到高中的学习经历，包括学校名称、就读时间、主要课程和成绩等。

荣誉与奖项 ：列出在高中阶段获得的各类荣誉和奖项，如三好学生、优秀学生干部、竞赛获奖等。

社会活动 ：参与的社会实践活动和志愿服务，如社区服务项目、学校社团活动等。

个人陈述或特长 ：简要介绍自己的兴趣爱好、特长或特殊才能，以及这些经历对个人发展的影响。

推荐信 ：如果有老师的推荐信或学校的推荐信，可以一并附上，增加申请的说服力。

其他材料 ：根据不同的学校和专业要求，可能还需要提供其他相关材料，如作品集、获奖证书复印件等。

此外，提档过程中还需要注意以下几点：

提档比例 ：院校调阅考生档案数量一般控制在120%以内，由学校确定具体调档比例。

提档流程 ：高考成绩公布后，考生可以根据自己的分数和各高校的招生计划填报志愿。高校在收到考生的志愿后，会根据招生计划和录取规则，对考生的志愿进行审核。审核通过后，高校会向考生的所在地省级招生主管部门提出提档申请。省级招生主管部门会对高校的提档申请进行审核，并按照高校的请求将符合条件的考生档案提取给高校。

提档时间 ：提档通常在高考录取工作结束后进行，具体时间因地区和学校而异。

提档方式 ：提档主要通过电子档案和纸质档案两种方式进行，电子档案通过教育部的高校招生电子注册系统上传，纸质档案则通过邮寄方式送达高校。

建议考生在提档前仔细了解目标院校的提档要求和流程，确保所有材料齐全且符合要求，以提高提档的成功率。