高考490分能上的学校包括以下几类：

优质省属院校 ：

大连外国语大学

福州大学

湘潭大学

天津科技大学

湖北大学

内蒙古大学

南京工业大学

常州大学

江西师范大学

安徽理工大学

东北财经大学

燕山大学

河北大学

新疆医科大学

宁夏大学

沈阳工业大学

哈尔滨工程大学中外合作办学专业等

其他省份院校 ：

山东师范大学

陕西科技大学

西南科技大学

大连交通大学

北方民族大学

哈尔滨医科大学（大庆校区）

武汉纺织大学外经贸学院

河北地质大学华信学院

成都银杏酒店管理学院

山西师范大学

中国民用航空飞行学院

潍坊医学院

四川轻化工大学

南昌工程学院

延安大学

天津城建大学

陕西理工大学

湖北理工学院

长沙学院

西南医科大学

渤海大学（软件类）

桂林航天工业学院

广西科技大学

成都体育学院

南昌师范学院

聊城大学

湖北恩施学院

贵阳学院

哈尔滨商业大学

华南师范大学

广东财经大学

深圳大学

其他可能的选择 ：

北京大学（虽然竞争激烈，但490分有助于被录取）

清华大学（如果对工程、科学和管理等领域感兴趣）

上海交通大学（如果在上海或东部地区发展）

浙江大学（如果对计算机科学、电子工程和材料科学等领域感兴趣）

建议

了解自身兴趣和职业规划 ：选择学校时，除了看分数，还要考虑自己的兴趣和未来的职业规划，选择与之匹配的专业和学校。

查看历年录取分数线 ：不同学校的录取分数线每年会有所波动，建议查看目标学校的历年录取分数线，以便更准确地评估自己的录取可能性。

考虑地理位置 ：有些学校可能因为地理位置或生活成本等因素，对考生有一定的吸引力。

希望这些信息对你有所帮助，祝你高考顺利，被理想的大学录取!