对于高考成绩只有250分的情况，以下是一些建议：

评估个人情况 ：

考虑自己的兴趣和优势，选择与之相匹配的专业。

了解不同专业的就业前景，选择有发展潜力的领域。

选择合适的院校 ：

根据自己的分数和所在地区，选择适合自己水平的院校。

考虑参加征集志愿，利用高校招生名额未满的机会。

考虑职业路径 ：

选择职业院校或高职高专，这些学校通常录取分数线较低，专业设置丰富。

学习一门技术或手艺，为将来的就业打下基础。

考虑复读 ：

如果对自己的成绩还有提升空间，可以选择复读，争取更好的高考成绩。

其他选择 ：

可以考虑参加高水平运动队等方式，获得体育特招计划的录取资格。

报名参加艺术、体育等特长类招生或其他形式的招生考试，提高录取率。

制定详细的学习计划 ：

生物：多背课本，注意细节，尤其是遗传题部分。

化学：注重基础知识的掌握和计算题的准确计算。

物理：刷题来提高解题速度和准确率，尤其是大题要力争满分。

保持健康的生活习惯 ：

确保充足的睡眠和饮食，保持良好的身体状态，有助于提高学习效率和考试表现。

参加相关考试 ：

在填报志愿时可以选择报名参加艺术、体育等特长类招生或者其他形式的招生考试。

选择适合自己水平和发展方向的院校 ：

一些普通本科院校也有很好的专业设置和就业前景，对于成绩一般的学生而言，这些学校可能更加适合他们。

保持信心和冷静 ：

对自己有信心，时刻保持冷静，不要心急。

做好基础题，高考主要还是考基本知识点。难题能做的尽量做，不要浪费太多时间。

请根据个人情况和未来规划，综合考虑以上建议，做出最适合自己的选择。