提高高考英语词汇量可以通过以下几种方法：

制定学习计划 ：

制定一个合理的学习计划，根据自己的学习时间和进度，合理分配每天的学习任务。例如，每天学习30个新单词，并复习前一天学习的单词。长期坚持，词汇量会逐渐提高。

多种途径学习词汇 ：

课本 ：认真学习课文中的单词，掌握单词的拼写、词性和基本含义。

词汇书 ：选择一本适合高考英语的词汇书，系统地学习单词。词汇书通常按字母顺序排列，方便查找和学习。

课外阅读 ：阅读英语课外读物，如英语小说、杂志、报纸等。在阅读过程中，遇到生词要及时查阅词典，并记录下来，进行复习。

网络资源 ：利用网络资源，如英语学习网站、手机应用等，学习单词。这些资源通常有丰富的学习内容和游戏化设计，能提高学习兴趣。

巧妙记忆单词 ：

联想记忆 ：将单词与生活中的事物、场景或情感等进行联想，形成记忆线索。

构词法记忆 ：通过词根、前缀、后缀等构词法，扩展单词记忆。

制作单词卡片 ：将单词、释义、例句等写在卡片上，随时随地翻阅。

分组记忆 ：将单词按主题、词性等分类，进行分组记忆。

巩固词汇 ：

定期复习 ：制定复习计划，定期复习已学习的单词。可以使用艾宾浩斯遗忘曲线原理，合理安排复习时间。

默写练习 ：定期进行单词默写练习，检查记忆效果。

运用单词 ：在口语、写作等实际应用中，尽量使用已学习的单词，巩固记忆。

学以致用 ：

口语练习 ：与同学、老师或外教进行英语口语交流，运用所学单词。

听力训练 ：每天进行15分钟的听力练习，选择高考真题听力素材，结合原文进行理解和应用。

分阶段学习 ：

把词汇按照主题和场景进行分类，增加记忆的联想性。比如，在学习与环境有关的单词时，可以联想到相关的句子、图片甚至短视频，这样不仅能提高兴趣，还能加深记忆。

利用AI工具 ：

利用一些先进的AI工具，如简单AI，在海量的学习资源中快速筛选出最适合自己的方法。这个工具不仅能够生成多样的学习资料，还能为学生提供个性化的学习建议。

参加词汇训练 ：

参与系统化的词汇训练，如每日一练，可以让学生逐步积累。同时，利用在线资源进行练习，比如词汇测试和模拟考试，可以帮助考生熟悉考试出题形式和提高应试技巧。

通过以上方法，你可以系统地提升词汇量，为高考英语做好充分的准备。记住，词汇学习是一个长期的过程，需要持之以恒的练习和复习。