普通高考和自考的难度对比存在一定的争议，但总体来说， 普通高考相对容易一些，而自考难度较大 。以下是具体的对比分析：

面对人群不同 ：

普通高考主要面向的是全体高中毕业生，考试内容和难度全国统一，竞争激烈。

自考则主要面向已经离开学校的社会人员，考试内容和难度相对灵活，适合在职人员等。

考试形式和内容 ：

普通高考每年全国统一举行，考试科目包括语文、数学、外语等，内容涵盖高中三年的全部知识点，考试形式较为固定。

自考允许考生根据自己的时间和能力选择考试科目，每年可以考多次，内容相对简单一些，但需要考生具备较强的自学能力和自律性。

竞争程度 ：

普通高考的竞争非常激烈，考生需要在众多考生中脱颖而出，分数差距可能很大。

自考虽然竞争相对分散，但考生需要完成所有规定的课程才能毕业，对自律性和持续学习的要求较高。

学习难度 ：

普通高考的学习难度在于需要全面掌握高中知识，应对高强度的学习和考试压力。

自考的学习难度在于需要自主安排学习时间，克服学习中的孤独和自律问题，同时保持持续的学习动力。

建议 ：

对于大部分普通高中毕业生来说，普通高考是更为直接和常规的升学途径，虽然竞争激烈，但只要认真备考，大部分学生都有机会取得理想的成绩。

对于已经离开学校、需要提升学历或知识的社会人员来说，自考是一个更为灵活和自主的选择，虽然难度较大，但只要能够坚持不懈地学习，最终也能取得相应的证书。

综上所述，普通高考和自考各有其特点和适用人群。如果希望在常规的教育体系内升学，普通高考是更为合适的选择；如果需要灵活安排学习时间并提升学历，自考则是一个值得考虑的选项。