确认自己是否被退档，可以通过以下几种方式进行：

查看录取通知书或相关通知 ：

如果你没有收到录取通知书或者收到了被退档的通知，那么可以确定自己被退档了。退档的时间通常会在录取结果公布后的一段时间内，具体时间会根据学校的安排而有所不同。

联系招生机构 ：

拨打相关招生机构的联系电话，咨询自己是否被退档。在咨询时，需要提供准确的个人信息，如姓名、身份证号码、报考专业等。

登录招生网站 ：

有些学校或招生机构会在招生网站上公布录取结果和退档信息。你可以登录相关的招生网站，输入个人信息进行查询。

前往招生办公室 ：

如果你方便前往招生机构或学校的招生办公室，可以亲自前往并咨询工作人员，他们会为你提供具体的退档信息。

查询录取情况 ：

可以登录高考网或当地招生办公室、学校官网等地方查询录取情况。如果查询结果显示自己没有被录取，那么就有可能被退档了。

查看档案状态 ：

在录取期间，高考生的电子档案有6种状态。如果在录取期间，你的档案显示为“院校预退”状态，那么则表示你没有被该批次的院校录取；如果档案在录取期间或者截止时都是“自由可投”状态，那么则表示你的档案不符合投档条件或者已经被学校退档。

高考成绩查询 ：

如果高考成绩没有达到填报的院校和专业的最低录取分数线，那么就有可能被退档。此时，可以通过查询录取分数线来了解自己是否符合录取条件。

咨询招生办电话 ：

如果以上方式都没有得到明确答复，可以拨打相应大学的招生办电话，询问自己的退档情况，并请求解释退档原因。

通过以上几种方式，你可以较为准确地确认自己是否被退档，并了解退档的具体原因。建议及时与相关招生机构或学校沟通，以获取最准确的信息。