要克服800米跑步中的困难，可以从以下几个方面入手：

心理准备 ：

增加训练量 ：通过逐步增加训练距离，从较短的距离开始，逐渐增加到800米，帮助身体适应长跑的节奏和强度。

心理暗示 ：在平时训练中模拟比赛环境，用比赛时的速度跑，以减少比赛焦虑。

正面思考 ：保持积极的心态，相信自己能够完成800米，不要过分担心成绩。

体能训练 ：

有氧运动 ：进行长跑、慢跑等有氧运动，提升心肺功能和肌肉耐力。

间歇训练 ：采用400米快跑 + 200米慢跑的方式，提高身体的爆发力和速度耐力。

核心力量训练 ：加强核心肌群的训练，保持身体平衡和速度。

技术技巧 ：

呼吸节奏 ：采用三步一吸、三步一呼的方式，保持呼吸与步伐的协调。

步频与步幅 ：保持稳定的步频，避免过度跨步，以减少体力消耗。

身体姿势 ：在跑步过程中保持身体微微前倾，利用手臂摆动保持平衡。

比赛策略 ：

起跑策略 ：避免起跑过快导致体力透支，保持在中前段位置。

弯道技术 ：进入弯道时身体微微向内倾斜，外侧手臂加大摆动幅度，内侧手臂适当控制。

冲刺阶段 ：在直道阶段全力以赴，释放体内最后的能量。

恢复与营养 ：

热身与拉伸 ：在跑步前进行充分的热身和拉伸，减少肌肉疲劳和受伤风险。

合理饮食 ：摄入足够的营养物质，保证体能恢复。

充足休息 ：合理安排休息时间，给身体充分恢复的时间。

通过以上方法，可以逐步克服800米跑步中的困难，提高自己的跑步成绩。