高中英语单词的记忆方法有很多种，以下是一些有效的策略：

分散学习 ：将单词学习分散到每天的多个时段，每次学习少量单词，可以提高记忆效果，避免一次性学习大量单词导致疲劳和遗忘。

联想记忆 ：通过将单词与已知的事物或场景联系起来，形成形象化的记忆。例如，将单词 'desert'（沙漠）与炎热的天气联系起来，可以帮助记忆。

多感官学习 ：结合听、说、读、写等多种方法，可以增强记忆效果。例如，听单词的发音、跟读单词、写下单词并造句。

使用记忆卡片 ：制作单词卡片，正面写单词，背面写释义和例句。利用碎片时间进行复习，如等车、排队时。

定期复习 ：遵循艾宾浩斯遗忘曲线，定期复习学过的单词，巩固记忆。

分组记忆 ：将单词按主题或类型分组，例如动物、植物、情感等。这样可以利用联想记忆，提高记忆效率。

构词法 ：了解单词的构词法（如前缀、后缀和词根）可以帮助你更快地记忆和理解新单词。

语境应用 ：将单词放在具体的语境中学习，通过阅读文章或对话，理解单词的实际用法。

重复练习 ：重复是记忆的关键。可以通过制作单词卡片，每天复习几遍，或者使用手机应用程序进行每日练习。

以熟带新法 ：找到单词中熟悉的单词或部分单词，并将它们与要记的单词意思进行联想，从而记忆单词拼写和意思。

制定记忆计划 ：制定一个明确的记忆计划，将时间分配给每个单词列表或主题，并设置具体的目标和时间表，有助于建立良好的记忆习惯，提高记忆效率。

高频接触 ：将单词融入到日常学习中，例如在阅读中标注生词，在写作中主动使用，反复出现才能记得牢。

结合这些方法，你可以找到最适合自己的单词记忆策略，从而提高学习效率和记忆效果。