如果您在高考后发现自己忘记了填报志愿，可以采取以下措施：

尽快联系所在学校的招生办公室 ，告知他们忘记填写志愿的情况，并咨询是否有补填志愿的机会。有些学校可能会在高考结束后开放志愿补填的通道。

查看学校或招生办公室发布的补填志愿的公告 ，确保不错过任何补填志愿的机会。有些学校可能会设立专门的时间窗口供遗漏填报志愿的考生进行补填。

联系当地招生考试院 ，说明情况，看是否还有补报机会。同时，关注是否有征求志愿或征集志愿的机会。

考虑其他选择 ，如自主招生、艺术类院校、职业院校等招生考试，或者选择就业、留学等其他教育或职业途径。

及时登录高考报名表 ，检查个人信息，并在规定时间内补填所有志愿。

咨询专业的升学辅导机构或咨询师 ，他们会根据个人情况和志愿填报政策，提供相应的解决方案和建议。

关注所在省教育考试院官网或者招考网各批次的补录（征集志愿）的通知 ，一般来说每次补录只有1——2天，务必及时填报。

如果志愿填报时间已经过了，但还没有被录取 ，可以关注一下补录信息。有些高校会在录取结束后，对未满额的专业进行补录。

参加下一年的高考 ，如果以上方法都无法解决问题，那么只能考虑参加下一年的高考，重新选择志愿。

请记住，每个地区和学校的具体政策可能有所不同，因此及时了解并按照规定的程序行事是非常重要的。