上海高考选考科目的计分方式如下：

选考科目组成 ：

考生从物理、化学、生物、政治、历史、地理六门科目中自主选择三门，每门科目满分为70分，总计210分。

等级赋分制度 ：

选考科目的成绩不是简单的分数，而是根据考生的成绩在所有考生中的排名，划分成不同的等级（A+、A、B+、B、B-、C+、C、C-、D+、D、E），每个等级对应不同的分数。

具体赋分如下：

A+: 70分

A: 67分

B+: 64分

B: 61分

B-: 58分

C+: 55分

C: 52分

C-: 49分

D+: 46分

D: 43分

E: 40分

每档相差3分。

外语考试机会 ：

外语科目提供两次考试机会，考生可以选择其中较好的一次成绩计入高考总分。

综合分计算 ：

上海高考的总分为660分，其中统一考试科目占450分（语文、数学、外语每门满分150分），选考科目占210分。

综合分由各科目成绩综合计算得出，具体计算方式如下：

必考科目计分：语文、数学和外语，分别占综合分的30%、40%和30%。

选修科目计分：学生选择的3个选修科目，每个科目占综合分的10%。

综合分计算公式：综合分 = 必考科目总分 × 必考科目权重 + 选修科目总分 × 选修科目权重。

综上所述，上海高考选考科目的计分方式是通过等级赋分和外语考试机会来计算总分，确保考试的公平性和区分度。