要在高考数学理综中取得高分，可以遵循以下策略：

理解理综特点 ：

理综考试时间为150分钟，总分300分，每分钟大约得2分。

涉及物理、化学、生物三个学科的知识和答题顺序的选择。

合理分配时间 ：

审题时间：用5分钟时间浏览试卷，了解题目数量和类型。

学科时间分配：根据学科分值和难易程度分配时间，物理、化学各约55分钟，生物约40分钟。

选择题优先答题顺序 ：

先答选择题，后答非选择题。

选择题最好在60分钟内完成，非选择题根据学科强弱和题目难易调整时间。

答题技巧 ：

做题顺序：先做自己擅长的科目，再做不擅长的科目，减少学科转换次数。

答题规范：审题要仔细，解题思路要清晰，表述要准确。

基础知识掌握 ：

物理公式、化学方程式、生物知识点需要反复记忆和理解。

练习与总结 ：

多做题：通过做题提高解题能力和对知识点的熟悉程度。

夯实基础：注重对知识点之间的关联性的把握，形成一个完整的知识体系。

掌握规律：总结归纳物理、化学、生物三门学科的规律和特点。

注重实验：通过实验加深对知识点的理解和记忆，提高实验技能和创新能力。

精准定位，查漏补缺 ：

在高三阶段，时间紧迫，要想在理综上取得高分，首先要做的就是精准定位自己的薄弱环节。

通过做模拟题和真题，找出自己的不足之处，然后有针对性地进行查漏补缺。

建立清晰的知识框架 ：

将物理、化学和生物的知识点按章节整理，确保每一个知识点都不遗漏。

通过系统性地复习，每个章节的内容有了脉络，理解起来会更容易。

多思考，多讲知识与生活联系 ：

对与问题可以全面的思考，多问为什么。

有什么不会的问题和老师同学讨论，重视基础，构建自己的知识逻辑体系，活跃个人思维。

善于总结归纳 ：

准备一本错题集，将自己在学习练题过程中的小经验小感悟及时记录下来。

每次考试过后，总结并记录自己的错误原因，考试前翻阅可以极大程度的避免错误的发生。

给予自己积极的心理暗示 ：

合理安排时间与学习进度，放慢学习节奏放空自己，也可以进行睡眠或者运动减压。

考试时善于取舍，在有限的时间里抓住尽可能多的分数。

通过以上策略，可以有效地提高高考数学理综的成绩。建议考生在复习过程中，结合自己的实际情况，灵活调整学习方法和时间管理，以达到最佳的学习效果。