高中英语速记的方法有很多，以下是一些有效的方法：

读音记忆法 ：

根据字母组合和读音规则进行记忆，会读一个单词，便会拼写出来。例如，"tank"（坦克）、"jeep"（吉普车）、"coffee"（咖啡）。

歌诀记忆法 ：

利用押韵或节奏感强的句子帮助记忆单词。例如，记忆"new"（新的）时，可以编一首小歌：“new新的；门[n]前一只鹅[e]，曲颈向天歌，借问哪里去，直奔小山坡[w]。”

睡眠记忆法 ：

晚上睡前读两遍要记的单词，然后睡觉，第二天醒来后再读两遍，这样记忆效果较好。一般上午9-11点，下午3-4点，晚上7-10点记忆力比较好。

感官记忆法 ：

记单词时，尽可能用多个感官，如耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。例如，听英语歌曲、看英文电影、朗读单词、写日记等。

分组记忆法 ：

将单词按照主题或词性分组，例如动物、食物、形容词等。这样可以利用联想记忆，提高记忆效率。

使用记忆法 ：

利用谐音、形象记忆等方法帮助记忆。例如，将“panda”（熊猫）与“胖大”联系起来，可以帮助你更容易记住。

制作单词卡片 ：

将单词写在卡片的一面，词义写在另一面。每天抽时间复习这些卡片，逐渐增加新单词的数量。

联想法 ：

将新单词与已知信息（如图片、故事、人物等）联系起来，帮助记忆。例如，要记住"abundant"（丰富的），可以联想到一个满满的果盘。

艾宾浩斯曲线记忆法 ：

根据艾宾浩斯遗忘曲线，在特定时间点进行复习，如学习新单词后的5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天等，能显著强化记忆效果。

以熟带新法 ：

找到单词中熟悉的单词或部分单词，并将它们与要记的单词进行联想，从而记忆单词的拼写和意思。例如，将"canyon"（峡谷）与"can"和"on"联想，想象能够走到峡谷上面。

结合以上方法，可以根据个人喜好和学习习惯选择适合自己的速记策略。建议多种方法交替使用，以达到最佳记忆效果。