要防止被高校退档，可以采取以下策略：

合理设置志愿梯度 ：根据自己的分数和排名，合理设置志愿梯度，避免志愿过于扁平化。同时，选择一些中意的低分学校作为保底，以防止滑档。

尽量选择服从专业调剂 ：填报服从志愿可以降低被退档的风险，虽然可能被调剂到自己不太喜欢的专业，但总比被退档要好。

仔细阅读招生章程 ：在填报志愿前，应仔细阅读并理解高校的招生章程，确保自己的条件符合高校的要求。了解专业录取规则，包括对身体条件、单科成绩等方面的要求。

了解专业录取规则 ：考生应了解所填报专业的录取规则，包括对身体条件、单科成绩等方面的要求，避免因不符合要求而被退档。

避免滑档 ：滑档是指所有志愿都报高了，档案没有投进任何一所学校。因此，在报志愿时一定要有合理的志愿梯度，选择部分中意的低分学校作为保底。

注意体检标准和特殊要求 ：熟悉体检标准和特殊院校招生录取条件，如身高、听力、色弱、色盲、肢体、口吃、性别等，避免误闯“红灯”。

选择专业面要宽 ：尽量选择专业面宽的学校和专业，以便在专业调剂时有更多的选择。

参考高校往年的录取平均分和位次 ：了解并参考高校往年的录取平均分和位次，选择与自己位次相差不大的学校进行填报，避免盲目冲击好院校。

避免以“最低投档分数线”来判断自己是否达线 ：需要预留一定的分数空间，不要仅仅以最低投档分数线来判断自己是否达线。

通过以上策略，可以有效降低被高校退档的风险。建议考生在填报志愿前，仔细研究和准备，确保自己的志愿设置和条件符合高校的录取要求。