要安排高一的生活，可以从以下几个方面入手：

生活方面 ：

适应寄宿生活 ：高中通常需要住校，要学会独立处理日常生活事务，如洗衣服、洗头发、打扫卫生等。合理安排作息时间，遵守学校的时间安排，确保有足够的睡眠，以保持良好的精神状态和学习效率。

健康饮食 ：按时吃饭，注意营养均衡，避免因时间紧张或饭菜不合口味而影响身体健康。

学习方面 ：

提前预习 ：在暑假期间提前预习一些基本的知识，这样在正式上课时能更好地跟上老师的节奏，提高学习效率。

制定学习计划 ：学会自主学习，制定合理的学习计划，明确每天的学习任务，培养良好的学习习惯。

记录学习日记 ：通过记录学习日记，总结自己的学习情况，反思不足之处，肯定进步，从而找到适合自己的学习方法。

心理方面 ：

做好心理准备 ：提前对高中生活的紧张和忙碌有所预期，保持积极乐观的心态，勇敢面对各种挑战和困难。

正确对待挫折 ：在高中可能会遇到各种挫折，如成绩不理想、人际关系问题等，要清醒分析原因，采取相应措施应对，保持心理平衡。

人际交往 ：

适应新环境 ：尽快融入新的学校和班级，与同学和老师建立良好的关系，学会包容和理解他人，建立和谐的人际环境。

培养兴趣爱好 ：在繁忙的学习之余，培养一些兴趣爱好，丰富课余生活，也有助于缓解学习压力。

时间管理 ：

合理分配时间 ：学会平衡学习、休息和娱乐时间，提高时间利用效率。可以利用一些学习工具或应用程序来辅助时间管理。

通过以上几个方面的努力，可以帮助你更好地安排高一的生活，为未来的学习打下坚实的基础。