新高考7选3的选科策略可以综合考虑以下几个方面：

兴趣优先 ：选择你感兴趣的科目，因为兴趣是最好的老师，有助于你更好地投入学习。

发挥优势 ：选择你擅长的科目，这样在竞争中更有优势。

专业导向 ：考虑你未来希望报考的专业或从事的职业，选择与之相关的科目。例如，理工科专业通常要求选考物理、化学或生物，而文科专业可能要求政治、历史或地理。

科目特点 ：了解不同科目的特点，如物理适合学霸，学科难度大，但专业选择范围广；化学适合学霸，考试相对容易；生物适合学霸和中等水平学生，学科相对简单；信息技术适合中等水平学生，内容贴近生活；政治适合中等生，成绩差距小，考试不确定性大；历史适合中等生，需要大量记忆；地理适合中等生，难度大，但赋分上有优势。

组合选择 ：考虑不同的科目组合，如物理化学生物、物理化学政治、物理地理化学等，这些组合的覆盖率高，适合不同专业方向。

竞争分析 ：考虑科目的竞争度，选择竞争相对较小的科目可以增加你的得分机会。

填报专业要求 ：查看你感兴趣的专业对选考科目的要求，确保所选科目符合专业要求。

赋分和排名 ：在招生录取时，选考科目的分数会计入高考总分。考虑选考科目的赋分情况，以及大型考试的排名，因为选考的分数意义不大，排名更有参考价值。

学校层次 ：学校层次越高，“物理化学同选”招生计划所占比例越高。专科层次对于专科层次，选择3科自己喜欢的科目，尽可能考出更好分数即可。

霍兰德测评 ：根据自己的职业兴趣，可以考虑霍兰德测评等职业兴趣测试，以确定更合适的选科组合。

综合以上建议，你可以根据自己的兴趣、优势和未来职业规划，选择最适合自己的7选3科目组合。同时，也要注意不同科目的难度、竞争度和赋分情况，以确保选择最适合自己的科目。