高考和托福各有其特点和难点，具体哪个更好取决于考生的个人学习情况和目标。以下是它们之间的一些比较：

词汇量要求 ：

高考 ：通常要求学生掌握3000-3500个英语单词。

托福 ：要求学生掌握8000个左右的英语单词。

难度特点 ：

高考 ：题目通常有一定的深度和广度，考生需要在短时间内熟练掌握大量的知识点，并能够在考试中灵活运用。

托福 ：对英语语言的要求和考察更为全面和深入，尤其是口语和写作部分需要考生具备一定的逻辑思维和表达能力。此外，托福的听力和阅读难度也较高，题型和语速接近实际英语环境。

考试形式和评分标准 ：

高考 ：考试形式较为单一，主要考察学生的知识掌握情况，评分标准相对固定。

托福 ：考试形式较为全面，包括听力、阅读、口语和写作，评分标准较为严格和科学。

适用对象 ：

高考 ：主要适用于申请国内大学的学生。

托福 ：主要适用于申请国外大学的学生，尤其是英语非母语国家的学生。

建议

对于英语水平较高的学生 ：可能会觉得高考相对容易一些，因为高考的词汇量和难度相对较低。

对于英语能力较弱或不习惯英语环境的学生 ：托福可能会更具挑战性，因为它的词汇量、听力和阅读难度都较高，且需要较强的语言综合应用能力。

总的来说，托福在词汇量、听力和阅读难度、以及综合语言应用能力方面的要求都高于高考，因此，对于非英语母语国家的学生来说，托福可能更具挑战性。然而，选择哪个考试更容易还是取决于个人的学习情况和目标。