如果你不擅长体育，但希望参加高考，以下是一些建议：

了解高考体育政策

不同省份和地区对高考体育成绩的要求不同。有些省份没有体育成绩及格的要求，因此你需要先确认你所在省份的政策。

补考或提高文化课成绩

如果体育成绩不达标，可以向学校申请补考，争取在下次机会中通过。同时，努力复习，提高文化课成绩，这样即使体育成绩不理想，也有机会被其他学校录取。

选择合适的学校和专业

根据你的体育成绩和文化课成绩，选择适合你的学校和专业。不同的学校对于体育考试有不同的要求和规定，了解清楚这些可以帮助你做出更好的决策。

加强训练

如果可能，提前准备，增加训练量，提高体育技能。注意身体健康，避免因过度训练而影响文化课学习。

了解学校政策

不同学校对于体育考试有不同的要求和规定，了解清楚这些可以帮助你做出更好的决策。

申请特招

如果你有特殊情况，如身体残疾或重病，可以向学校申请特招。

复读

如果你热爱体育，并且希望以此作为特长生加分，可以考虑复读一年，继续努力。

平时锻炼

高三学生应认真对待体育考试，尽可能通过。平时注意锻炼，保持身体健康，老师可能会比较通融。

制定计划

制定详细的学习和训练计划，确保在补考或提高文化课成绩的同时，也能保持身体健康。

积极沟通

与学校老师、教练和家长保持沟通，获取他们的支持和帮助，共同应对挑战。

通过以上建议，你可以更好地准备高考，无论体育成绩如何，都有机会实现自己的目标。