孩子在高考中选择体育项目时，可以根据自身身体素质和特长来决定。以下是一些建议：

田径项目

长跑：技术简单，动作易于掌握，对身体素质和体能要求较高。

短跑：技术相对简单，动作易于掌握，适合速度较快的学生。

跳远：提高空间大，完成速度较快，适合身体素质较好的学生。

投掷项目：如铅球、铁饼等，适合力量型学生。

球类运动

篮球：成绩稳定性中等，对控球技术和投篮准确性要求较高。

排球：技术相对简单，成绩较为稳定，适合协调性较好的学生。

足球：对基础要求较高，成绩偶然性较大。

羽毛球：技术相对简单，容易获得高分，适合女生。

乒乓球：技术相对简单，容易上手，适合各种体能水平的学生。

其他项目

射箭：如果学校有相关优势，可以考虑。

自行车：如山地自行车、公路自行车等，适合喜欢户外活动的学生。

健美操：集集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体，普及性强。

跆拳道：适合喜欢武术和格斗的学生。

游泳：在水中进行的有规律运动，对技巧要求较高，但一旦掌握，容易获得高分。

特殊项目

冬季项目：如速度滑冰、短道速滑、花样滑冰等，适合喜欢冰雪运动的学生。

电子竞技运动与管理：新兴项目，适合对电子竞技感兴趣的学生。

建议

兴趣和特长：选择自己感兴趣且有一定基础的体育项目，这样更容易坚持和取得好成绩。

学校优势：有些学校可能在某些体育项目上有优势，可以优先考虑这些项目。

体能和技巧：选择技术相对简单、动作易于掌握的项目，有利于快速提高成绩。

未来规划：考虑选择有利于未来职业发展的体育项目，如体育教育、运动训练等。

综合考虑以上因素，孩子可以选择最适合自己的体育项目进行高考。