高考化学方程式的记忆和提升可以通过以下方法：

实验联想法：

将化学方程式与具体的实验情景联系起来，例如KClO3在加热和MnO2催化下分解生成氧气的实验，通过实验现象来记忆方程式。

反应规律法：

理解化学反应的类型（如化合、分解、置换、复分解）和氧化还原反应规律，例如氧化剂和还原剂之间的反应，这样可以帮助理解和记忆方程式。

索引法：

将方程式按章节或反应特点编号，并制作成卡片，利用零碎时间复习。

编组法：

将相关的方程式进行分组，如关于铝元素的反应，通过主题鲜明的方式记忆。

口诀法：

将复杂的方程式编成易于记忆的语句或口诀，例如“一价氢氯钾钠银，二价氧钙钡镁锌”等口诀，帮助记忆化合价。

对比法：

通过比较相似或相反的方程式来加深记忆，避免混淆。

关联法：

将方程式之间通过内在联系进行纵向联结，如Fe2+和OH-反应。

特别对待法：

重点记忆那些特殊或重要的反应。

组成结构分析法：

分析反应物的组成和结构，理解反应过程。

分类记忆法：

根据物质分类（如酸、碱、盐、氧化物）或元素分类（如金属元素、非金属元素、主族元素）记忆。

主线记忆法：

以某一元素或反应类型为主线，记忆相关的方程式。

特例记忆法：

对特殊反应进行详细分析，多联系实例记忆。

“特征反应”记忆法：

抓住官能团记住有机反应。

“混脸熟”法：

通过反复练习加深记忆。

配平方法：

掌握最小公倍数法、奇偶配平法等配平技巧，确保方程式平衡。

理解反应本质：

如酸碱中和反应中氢离子和氢氧根离子的结合，氧化还原反应中电子的转移等，通过理解反应本质来记忆方程式。

多做练习题：

通过大量练习来巩固化学方程式的记忆和应用。

制定复习计划：

合理安排复习时间，每天设定具体的小目标，如记忆一定数量的方程式或解决一定数量的习题。

通过以上方法，可以有效地提升高考化学方程式的记忆和理解能力。建议结合个人的学习习惯和实际情况，选择适合自己的方法进行复习。