我国对外开放经历了从点到面、由浅入深的渐进式过程，主要包括以下几个方面：

创办经济特区：

1980年，中央决定在深圳市、珠海市、汕头市、厦门市设立经济特区，1983年对海南岛实行经济特区优惠政策，1988年设立海南省和海南经济特区。

开放沿海港口城市：

1984年，批准开放14个沿海港口城市，如大连、秦皇岛、天津等，并在1990年决定开发开放浦东。

建立沿海经济开放区：

1985年，将长江三角洲、珠江三角洲和闽南三角区划为沿海经济开放区，1988年决定将辽东半岛和山东半岛对外开放，形成环渤海开放区。

开放沿江及内陆和沿边城市：

90年代以后，对外开放由沿海向沿江及内陆和沿边城市延伸，开放了多个沿江和内陆城市，以及沿边城市。

扩大制度型开放：

近年来，我国在体制机制方面稳步扩大制度型开放，深化外商投资促进体制机制改革，鼓励外资企业境内再投资，推动服务业开放试点。

政策引导：

修订扩大鼓励外商投资产业目录，引导外资投向先进制造业、现代服务业、高新技术等领域，以及中西部和东北地区。

全方位、多层次、宽领域开放：

我国对外开放不仅限于经济领域，还包括科学、技术、文化、教育等方面的交流与合作，形成了全方位、多层次、宽领域的开放格局。

加入世贸组织：

2001年，我国正式加入世贸组织，这标志着我国对外开放进入了一个新的阶段，有利于扩大对外开放。

利用外资的效益和质量：

更加注重利用外资的效益和质量，鼓励外商向先进制造、节能环保、现代服务业等领域进行投资倾斜。

保障安全：

在对外开放过程中，强调保障安全，防范“卡脖子”问题和系统性金融风险的发生。

通过这些措施，我国逐步形成了全方位、多层次、宽领域的对外开放新格局，实现了与世界各国的经济贸易往来和全面合作。