保研和推免是两种不同的研究生录取方式，它们的主要区别在于申请流程、选拔标准和录取方式。

选拔方式

保研：保研是指在本校就读的本科生，通过综合评定（包括学术成绩、科研能力、综合素质等）获得推荐资格，不需要参加全国研究生入学考试（即“考研”），直接进入研究生阶段学习。

推免：推免是指由本校推荐优秀的本科生，免试直接进入其他高校的研究生阶段学习。推免生虽然不需要参加全国研究生入学考试，但他们仍然需要经过目标学校的考核程序（通常是面试），并最终获得入学资格。

申请条件

保研：保研的条件通常包括优秀的学术成绩、科研能力、综合素质等。每个学校的保研名额有限，因此竞争较为激烈。

推免：推免生通常需要有非常出色的学术成绩，排名通常要求高于80%以上。推免生还需要通过目标学校的考核程序，如面试，并最终获得入学资格。

时间节点

保研：保研通常在大四下学期确定，部分学校可能在大三就有资格，但不普遍。

推免：推免生主要针对应届本科毕业生，一般在大四上学期开始，有的学校甚至在大三就有资格申请。

录取方式

保研：保研生由学校直接接收，无需学生申请多所学校，但同样需要通过双向选择环节。

推免生：推免生一般需通过学校间的双向选择，学生报名心仪学校，学校根据其材料决定是否接收。

其他区别

称谓：推免是官方正式的说法，全称“全国普通高等学校推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生”；保研是口语说法，指的是通过学校考评，直接保送攻读研究生。

流程：推免生需要经过申请报名、发送复试通知、复试、体检、发放待录取通知、公示上报、发放录取通知书等一系列流程；保研的流程相对简单，主要在于学校对学生的成绩和综合素质的考评。

费用：保研的费用可能会由学校承担，而推免则可能需要考生自行承担。

总结：

保研和推免虽然都允许本科生直接进入研究生阶段学习，但它们在申请条件、选拔方式、时间节点、录取方式等方面存在明显差异。保研更侧重于本校内部的推荐和考核，而推免则涉及本校推荐和学生自主申请其他高校的过程。了解这些区别有助于学生根据自己的实际情况和目标选择合适的研究生录取方式。