在不分文理科的情况下填报志愿，可以遵循以下步骤和建议：

了解招生政策

熟悉当地教育部门发布的招生政策，包括不分文理科的实施范围、考试科目、考试时间等信息。

分析自身优势

根据自己的兴趣、特长和学业水平，分析自己在各个科目的优势，合理分配选考科目。

确定专业方向

根据自己的职业规划和兴趣爱好，提前了解意向专业的要求，确定专业方向。

关注院校和专业排名

参考教育部及相关机构发布的院校和专业排名，选择综合实力较强的高校。

研究招生计划

详细研究意向院校的招生计划，了解录取分数线、招生计划、文理不限的专业等。

模拟填报

在正式填报志愿前，可以先进行模拟填报，熟悉填报流程，检验自己的志愿方案。

关注提前批和专项计划

留意提前批和专项计划招生政策，符合条件的考生可以尝试报名。

综合考虑个人实际情况

在选择专业时，可以根据自身兴趣和优势进行选择，通常选择一些综合性较强的专业，这些专业更注重综合素质而非单一学科知识。

参考历年数据

可以参考历年的录取分数线、位次等数据，并结合自己的成绩情况，综合考虑想要选择的专业进行填报。

专业服从调剂

如果对自己的成绩没有把握，可以尝试选择一些专业服从调剂的选项，以增加被录取的机会。

阅读招生章程

认真阅读招生章程，了解学校的招生政策、录取规则和特殊情况，以便更好地规划志愿填报。

通过以上步骤，考生可以更全面地了解不分文理科的志愿填报方法，从而做出更为明智的选择。