提高理综速度可以从以下几个方面入手：

合理分配时间

根据学科的分值和难易程度合理分配时间。生物学科大约需要25分钟，化学约需要50分钟，物理则需要60分钟左右，余下的15分钟作为机动时间，用于重点检查或补做难题。

注重做题顺序

可以先做自己比较擅长的科目，既能先拿到分数，又能为非优势学科留出充足的时间。例如，化学成绩较好的考生可以从化学部分开始做起。

精选精练题目

平时做题要精选精炼，经常做一些练习题，可以检验个人的水平，发现存在的问题。

熟练掌握解题方法和技巧

熟练掌握各种题型的解题方法和答题技巧，尤其是常见的计算和推导题，可以通过多练习来增加熟练度。

快速阅读和答题

掌握快速阅读和快速答题的技巧和方法，比如可以先对题目进行分类、筛选和排序，然后有重点地阅读和分析题目。

注重基础知识和知识体系

扎实掌握基础知识，构建知识体系框架，将零散的知识点串联成完整的知识网络，以便在遇到综合题目时能够快速调动多个相关知识点。

心理调节和时间管理

在做题前可以进行简单的放松和冥想，同时根据题目难度和自己的实际情况，合理安排时间和进度，适当调整自己的节奏和思路。

模拟考试

练习模拟考试可以让你更好地了解自己的考试水平和时间分配情况，进而调整自己的做题策略，提高答题速度。

保持冷静

在考试时，要保持冷静和镇定，不要因为时间紧迫或者题目难度过大而慌张，以免影响自己的答题速度和发挥。

总结和反思

做题后要及时总结，找出自己的不足之处，有针对性地进行改进。

通过以上方法，可以逐步提高理综的做题速度，但需要注意的是，速度的提升应以准确性和理解为基础，不可盲目追求速度而忽视准确性。