练好速写需要综合运用多种方法，并且需要持之以恒的练习。以下是一些关键的建议：

多临摹

临摹优秀作品是初学者快速入门的有效方法。通过临摹，你可以学习到优秀作品的造型能力和具体部位的表现方法，这些技巧可以在以后的学习中应用。

多画多练

速写的工具简单，可以利用速写本随时记录生活中的每一个侧面。多画多练，并且善于总结，才能提高速写水平。

勤用脑

学习绘画是一种艰辛的脑力劳动，画速写时要多动脑筋，结合优秀示范作品认真对照思索。

动态训练

有效率的动态训练对于人体动态的了解非常有帮助。练习时，可以多寻找一些动态较强的人体绘画，注意头、颈、肩部的位置，以及胸腔、盆骨、四肢走向的大关系。

人体结构理解

在练习速写前，对人体的结构要有深入的了解。了解人体结构才能更准确地把握人体的动态和画面的走势。注意线条的运用、穿插、粗细等。

由慢到快

速写训练要遵循人们的认识规律，由慢到快。开始时以较慢的速度将对象较准确地记录下来，随着练习逐步加快速度。

线条为主

线条是速写的主要表现形式。学会运用线条的长短、粗细、曲直、松紧、滑涩、疏密变化来表现具体人物，使画面产生视觉美感。

结构和比例准确

人物速写要求结构和比例准确，这种准确是建立在对形体结构理解的基础上的。可以通过艺用解剖知识的学习和写生解剖对应训练来提高这方面的能力。

整体控制

在速写过程中，需要对整体形体的动态、比例、结构等有良好的控制，确保整体协调。

保持耐心和认真态度

绘制速写要有耐心，要本着认真画好每一张速写的态度。这样能增强对生活的感知力。

多样化练习

避免局限于几种常见的造型练习，多尝试不同的造型，提高对结构总体的观察能力。

定期总结和反思

多找绘画好的人谈心，多静下心来反思自己的画技，坚持养成绘画的习惯，保证每天有一张完整的速写作品出来。

通过以上方法，你可以逐步提高速写水平。记住，速写是一门需要不断练习和总结的艺术，只有通过大量的练习和不断的反思，才能达到较高的艺术水平。