要在重庆高考中取得650分，你可以遵循以下建议：

均分学科目标

将650分均分到每门学科上，明确每门学科需要达到的分数。

对于难以达到的学科，可以通过优势学科进行补齐。

提分训练

在保持日常基础训练（如英语和语文的背诵）的同时，多进行提分训练。

针对没有掌握的题型或总是拿不到满分的题型进行重复的针对性训练，力求这类题目拿到满分。

刷题策略

大量刷题，尤其是高考真题和模拟试卷。例如，一位考生通过刷题将分数从540提高到655。

刷题后要及时整理错题，并分析思路，以便下次遇到相同题目时能迅速作答。

时间管理

合理安排时间，避免拖延。每天抽出固定时间处理错题，晚自习后继续复习。

利用零碎时间（如课间休息、午休等）进行复习和记忆基础知识。

心态调整

保持稳定的心态，避免因一次考试失利而影响整体情绪。

适当进行休闲放松，保持劳逸结合，确保在考试时能够发挥出最佳水平。

学习方法和习惯

制定每天的计划，并做好备注，不仅限于学习方面，生活方面也要涉及。

找到适合自己的学习方法，如做错题本、阅读课本、注重刷题质量等。

建立错题档案库，归类整理历年错题，对症下药解决弱点和难点。

应对考试压力

学会集中注意力，避免被外界干扰，随时随地都能全神贯注。

建立强大的抗压力，面对压力和挑战时保持冷静和自信。

模拟考试

定期进行模拟考试，培养考试心态，限定时间按标准考试流程进行。

总结与反思

每次考试后都要进行总结，对照答案分析错题，不断改进学习方法。

通过以上方法和建议，相信你会在重庆高考中取得理想的成绩。祝你成功!