新高考要上700分，需要综合考虑多个方面的因素，以下是一些建议：

设定明确的目标：

明确你想要考入的大学和专业，这将有助于你制定针对性的学习计划。

制定详细的学习计划：

根据你的目标，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习方法。持之以恒地执行计划，逐步提高自己的学习成绩。

高效学习：

提高学习效率，充分利用课堂时间，认真听讲并做好笔记。对于不重要的知识点，可以通过课外搜索来开阔视野。多做题，特别是真题和模拟题，提高解题能力和应试技巧。重点练习自己容易出错和不会做的题目，总结经验教训。

保持良好的心态：

保持自信和乐观，相信自己能够实现目标。面对困难和挫折时，要学会调整心态，积极寻找解决问题的方法。良好的心态有助于提高学习效率。

寻求帮助和支持：

遇到不懂的问题要及时向老师或同学请教，不要因为问题简单而不好意思开口。多与他人交流可以拓宽思路，提高学习效果。参加学习小组或辅导班，与他人一起学习，互相激励。

合理安排休息和娱乐：

学习之余，合理安排休息和娱乐时间，保持身心健康。参加一些有益身心的活动，如运动、音乐、阅读等，缓解学习压力。

注重基础知识的掌握：

扎实的基础知识是取得高分的关键。确保每个科目都掌握好基础概念和公式，避免在考试中因为基础不扎实而失分。

培养良好的学习习惯：

保持良好的作息时间，确保每天有足够的睡眠。养成定期复习的习惯，避免遗忘。

均衡各科发展：

不偏科是考700分的基础。每科都要投入足够的时间和精力，保持均衡的发展，避免因为某一科成绩不佳而影响总分。

强化基础知识和技能：

重视课本知识，确保基础扎实。多做基础题，通过反复练习巩固知识点，提高解题速度和准确率。

提高学习效率：

多做题，尤其是真题和模拟题，分析错题，总结经验教训，避免重复犯错。同时，学会总结归纳，形成自己的知识体系。

保持积极心态：

保持良好的心态，灵活变通，面对困难时不气馁，保持冷静和专注。心态的好坏会直接影响学习效果和考试表现。

寻求帮助和反馈：

与老师和同学多交流，利用他们的经验和建议来改进学习方法。认真听取他们的指导，及时解决学习中遇到的问题。

合理安排时间：

制定合理的学习计划，合理安排时间，确保每科都有足够的时间复习和练习。避免临时抱佛脚，确保在考试前能够全面复习。

模拟考试：

定期进行模拟考试，模拟真实的考试环境和时间限制，检验自己的学习效果，调整学习策略。通过模拟考试积累经验，提高应试能力。

持续努力：

只有付出足够的努力和时间，才有可能达到700分的目标。保持持续的学习动力和毅力，遇到困难时不轻言放弃。

利用资源：

认真做好每一道题，并且做好笔记，总结问题，哪怕是一点小问题解决不了，都要问老师和同学，学会举一反三。识记涉及我们的每一个知识点，找出难点，疑点，重点。

专项突破：

针对自己的薄弱环节进行专项训练，提高自己的弱项。对于语文、数学、英语等主科，要特别注重提高分数。文综和理综也要均衡发展，确保每一科都能取得较高的分数。

身体和心理素质：

保持良好的作息规律和睡眠时间，确保身体健康。提高学习能力，培养解决问题的能力，面对新题能够独立思考。

努力程度和天赋：

需要付出极大的努力，每天睡眠时间少，学习强度大。天赋也很重要，聪明才智可以帮助考生更快地理解和掌握知识。

运气和心态：

除了努力和天赋，运气和心态也会影响最终的高考成绩。

综上所述，高考要取得700分，需要在智商、学习方法、学习习惯、学科平衡、身体和心理素质等多方面都做到优秀。虽然700分是一个很高的目标，但只要付出足够的努力和时间，结合良好的学习策略和心态，是有可能实现的。