高考英语30分想要考研，确实需要付出更多的努力和时间来提升英语水平。以下是一些建议：

背单词：

从大学英语四级词汇开始，逐步扩展到六级词汇。可以使用适合基础差的同学的词汇书，如新东方的绿皮书，并且要系统地学习音标，以便正确发音和记忆单词。

学语法：

在积累了一定的词汇量后，选择一本好的语法书籍进行学习，并勤做笔记。语法是英语学习的基础，掌握好语法有助于提高解题能力和理解能力。

刷题：

通过刷题来查漏补缺，了解自己在各个题型上的弱点，并有针对性地进行复习和提高。可以从四级真题开始，逐步过渡到六级真题。

提升英语水平：

如果英语基础实在太差，可以考虑学习第二外语，如日语或韩语等。选择一门适合自己的外语进行学习，并查看目标高校的研究生考试外语语种要求。

选择合适的考研目标：

可以适当降低考研目标，选择对英语分数要求较低的大学或专业。同时，可以考虑报考边远地区的大学，这些地方的竞争相对较小。

增强信心：

要相信自己能够通过努力提升英语水平并考上研究生。即使高考英语成绩不高，但其他科目成绩好，说明你有很好的学习能力和潜力。

寻求帮助：

可以参加考研辅导班，跟着老师系统地复习，提高学习效率。

创造语言环境：

多听英文歌曲、看英文电影，给自己创造语言环境，这样可以在潜移默化中提高英语水平。

坚持和毅力：

英语学习需要长期坚持，要有耐心和毅力，每天都要投入一定的时间进行学习和复习。

通过以上策略，虽然高考英语成绩只有30分，但通过努力和坚持，仍然有机会在考研中取得理想的成绩。关键是要找到适合自己的学习方法，并且要有信心和毅力去执行。