高考报名文件的压缩方法如下：

使用压缩软件

可以使用WinZip或WinRAR等软件将文件进行压缩。这些软件能够有效地减小文件体积，便于上传和传输。

调整图片文件格式和尺寸

将图片文件转换为较小尺寸和较低分辨率的格式，如JPEG、PNG等。可以使用图像编辑软件如Adobe Photoshop进行调整。

使用在线图片压缩工具，如TinyPNG，来减小图片文件的大小，同时保持高质量。

删除不必要的内容和空白行

仔细检查文档内容，删除不必要的字符和空白行，以减小文件体积。

保存为PDF格式

将处理后的文件保存为PDF格式，因为PDF文件通常比其他格式的文件大小更小，且便于查看和传输。

扫描并压缩签字页面

如果需要上传签字页面，可以使用扫描仪或智能手机上的扫描应用程序将其转换为图像文件（如JPEG、PNG等格式）。然后，使用在线图像编辑器或压缩工具对扫描后的图像进行处理，以减小文件大小。

使用专门的压缩工具

可以选择迅捷压缩、改图鸭、Compressor.io等压缩软件，这些工具支持图片压缩、格式转换和图片编辑等多种功能，方便用户操作。

通过以上方法，你可以有效地压缩高考报名文件，确保其符合上传要求。建议先尝试使用在线工具和软件，因为它们通常操作简便且效果显著。