如果你所在的高中不开设高三补习班，你可以考虑以下几种策略来应对：

自我评估与调整心态

自我评估：分析自己的学习情况和成绩，确定是否有能力通过自学或在学校跟上老师的进度达到理想大学的水平。

调整心态：将补习看作是一种娱乐和学习的方式，而不是负担。保持平常心，适当调节自己，放松身心，以最佳状态迎接高考。

制定学习计划

根据自己的实际情况，制定详细的学习计划和时间表。合理安排时间，确保高效学习，同时也要有足够的休息和娱乐时间。

利用现有资源

学校资源：充分利用学校和图书馆的资源，进行自主学习和查漏补缺。

在线资源：利用网络资源，如在线学习平台、学习网站等，进行自主学习和查漏补缺。

学习小组：加入学习小组或者参加一些学术类的社团活动，与同学们共同讨论学习问题，相互促进。

寻求支持

与父母和老师沟通：表达自己的需求和顾虑，听取他们的建议。如果觉得学校进度太慢，可以寻找适合自己的补习班或家教，补充学习资源。

专业帮助：如果自己无法解决学习上的困难，可以寻求专业的辅导或心理咨询。

兴趣激励与目标设定

兴趣激励：尝试找到自己对学科的兴趣点，用有趣的方法学习。参加一些与学科相关的课外活动，增强学习的动力和兴趣。

目标设定：设定明确的高考目标，时刻激励自己努力。

家庭环境与支持

家庭环境：家庭要营造一个平静、支持的氛围，避免给孩子过多的压力。家长可以多关心孩子的学习和生活，陪伴他们度过高三这一关键时期。

其他选择

转学：如果当前学校确实无法提供高三补习班，可以考虑转学到有提供补习班的学校。

自学：如果以上方法都不可行，可以选择自学。高三自学是完全可以的，但需要很强的自律和时间管理能力。

通过以上策略，即使在没有学校补习班的情况下，你也可以通过自我努力和合理规划，提高学习效果，迎接高考的挑战。