如果高考志愿忘了，可以采取以下措施：

尽快联系所在学校的招生办公室，告知他们忘记填写志愿的情况，并咨询是否有补填志愿的机会。有些学校可能会在高考结束后开放志愿补填的通道。

注意学校或招生办公室发布的补填志愿的公告，确保不错过任何补填志愿的机会。有些学校可能会设立专门的时间窗口供遗漏填报志愿的考生进行补填。

查看相关城市或地区的招生政策，有时会有特殊情况下的志愿补填政策。可能需要提供相关证明材料来证明遗漏填报的原因。

如无法在原计划的学校录取，考虑备选方案，如填报其他学校的自主招生、提前批次或其他录取渠道等。

如果遇到了特殊情况，如个人身体或心理原因导致未填报志愿，可以与招生办公室进行沟通，解释情况并寻求特殊照顾。在遇到此类情况时，最重要的是及时与相关部门联系，并遵循他们的指导。

如果忘记填写的是院校志愿，那么可能无法参加录取，只能等待征集志愿时再填。如果是专业志愿未填，则还有机会被高校提档，但确定专业时需要最后安排。

尽快登录自己的高考报名表，补填所有志愿，并提交报名表，完成高考志愿的填报。

联系当地招生办或高校招生办公室，询问是否有补报志愿的机会，并带上相关证件，尽快办理。

了解目标学校的具体政策和规定，包括补录志愿的时间、资格要求等，并关注学校的官方网站、招生网站或咨询电话，了解补录志愿的具体信息和要求。

按照学校要求，准备好相关材料，如报名表、成绩单、身份证复印件等，准确填写和提交，并注意查看高校官方发布的补录志愿结果通知。

每个地区和学校的具体政策可能有所不同，因此最重要的是及时了解并按照规定的程序行事。