关于高三冲刺在家自学的情况，有以下几个关键点需要考虑：

效率问题

在家自学可能会面临效率不高的问题，因为缺乏学校的学习氛围和老师的即时指导。学生可能难以长时间保持专注，并且遇到难题时无法及时获得帮助。

自制力要求

在家自学需要学生具备很强的自制力和自我管理能力。如果学生自制力较弱，可能会因为家庭环境中的各种干扰而分心，导致学习效果不佳。

学习环境

一个安静、舒适的学习环境对于高三学生来说非常重要。家庭环境可能缺乏学校那种集体学习的氛围，这可能会影响学生的学习动力和专注度。

资源和支持

在家自学可能需要学生自己寻找学习资源，如辅导书籍、在线课程等。同时，家长的支持和帮助也非常重要，但家长无法替代老师的专业指导。

考试模拟

高三阶段需要定期进行模拟考试，以检验学习效果和心理素质。在家自学可能无法提供这种模拟考试的环境，这对学生的备考不利。

个人情况

对于一些特殊学生，如成绩稳定、自控力强、有自学能力且家长能全力支持的情况，在家自学可能是一个可行的选择。但对于大多数学生来说，跟随学校的备考流程可能更为合适。

综合建议：

高三冲刺在家自学有其优势和劣势，学生和家长需要根据自身情况仔细权衡。如果决定在家自学，学生需要制定详细的学习计划，加强自我约束，并寻找合适的学习资源。同时，家长应给予充分的支持和监督，帮助学生克服在家学习中的困难。如果条件允许，学生也可以考虑在学校或辅导班进行集中学习，以获得更好的学习效果和备考支持。