面对高三被人讨厌的情况，可以采取以下策略来应对：

保持积极心态

相信自己的价值，不要因为别人的看法而否定自己。专注于自己的成长和发展是最重要的。

保持平常心，努力跨过高三这一年，回首时这些都不叫事。

反思与改进

诚实地反思自己的行为，看看是否有需要改进的地方。如果是因为某些行为或态度让人不满，应该努力改正。

与关系较好的同学沟通，了解他们眼中的自己，并据此进行调整。

改善人际关系

尝试与同学进行更多的交流，了解他们的想法和需求。通过积极参与班级和学校的活动，拓展自己的社交圈，提高社交能力。

如果被同学厌恶，可以尝试当面与对方沟通，了解原因并表达自己的想法。

寻求外部支持

向老师、家长或学校的心理辅导员寻求帮助，他们可以提供支持和建议，帮助你更好地应对这种情况。

与亲朋好友分享自己的感受，获得他们的理解和支持，倾诉和分享可以帮助缓解心理压力。

专注于学习

高考生最重要的任务是学习，保持对学习的热情和专注，用成绩和表现来证明自己的价值。

制定学习计划，合理分配时间，提高学习效率。

培养成熟的心态

学会理解和接受别人的不同，不要因为一时的情绪反应而做出冲动的决定。成熟的心态可以帮助你更好地处理人际关系中的问题。

做出改变

如果意识到自己的行为是导致被厌恶的原因，应该努力改变。例如，减少与那些让你感到不舒服的人交往，尝试用更积极的方式与人相处。

避免过度在意

把心思放在学习上，不要过于在意别人的评价。专注于自己的学业和个人发展，避免被他人的负面情绪所影响。

通过以上策略，可以更好地应对高三被人讨厌的情况，保持积极的心态，努力提升自己，最终实现自己的目标。