高三学生想要提高成绩至500分以上，可以从以下几个方面入手：

制定学习计划

制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和阶段性目标。合理安排时间，确保各科均衡复习，同时留出足够的休息和娱乐时间，避免过度劳累。

强化基础知识

高考题目中很大一部分是基础知识的考查，因此要确保对课本上的理论概念、原理公式有深刻的理解，并通过做题来检验和巩固这些知识。

突破弱势学科

明确自己的薄弱科目，集中时间和精力进行针对性练习和系统复习。每天在状态最好的时候学习弱科，确保有足够的学习时间。

做题和模拟考试

通过大量的练习和模拟考试来提高解题能力和应试技巧。模拟考试可以帮助熟悉考试流程，提高时间管理和答题策略。

错题复盘

整理错题，分析错误原因，总结解题方法。准备专门的错题本，每日抽时间重温，避免重复犯错。

保持良好的心态

保持积极向上的心态，相信自己能够取得好成绩。遇到困难时，学会调整心态，以平和的心情面对学习压力。

选择合适的学习方法

根据自己的特点和需求，选择适合自己的学习方法。例如，通过做题巩固知识点，通过阅读提高理解能力等。

科学利用时间

合理安排每天的时间，利用早晨记忆力好的时候背单词、背课文，晚上自习时间进行专项练习。

重视模拟考试

高度重视模拟考试，通过模拟考试提高应试技巧和实战心态。平时主动自测，有助于提高应试能力。

及时总结和反思

定期总结学习中的得失，特别是模拟考试后，明确自己的薄弱环节，制定针对性的复习计划。

通过以上方法，高三学生可以有针对性地提高各科成绩，最终实现500分以上的目标。