高三学生面临的学习压力可能会导致脱发或发量减少。以下是一些可能有助于增加发量的建议：

保持健康的生活习惯

规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体和大脑得到充分的休息。

饮食均衡：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和微量元素，多进食一些优质的蛋白质如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，给头发提供充足的营养。

减轻压力

放松心情：摆正心态，适当放松，避免长期处于紧绷的状态。

适当运动：每天进行适量的运动，如散步、跑步或瑜伽，促进血液循环和新陈代谢。

正确护理头发

保持头部清洁：每个星期洗2~3次头发，使用温和的洗发产品。

按摩头皮：多按摩头皮，促进头部血液循环，有利于头发生长。

选择合适的洗发产品：使用具有抗菌和抑制头皮油脂分泌的洗发露，如二硫化硒去屑洗发露，滋养头皮和头发。

食疗

黑色食物：多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物，补肾蓄血，减少脱发。

避免过多糖分：糖分过多可能刺激油脂分泌，阻碍毛囊给头发提供营养，引起脱发。

药物治疗

外用药物：如巧然堂防脱育发液、米诺地尔酊等，可促进头发生长，减少脱发。

头皮疾病治疗：如有脱发疾病，应及时到医院就诊，遵循医生建议进行治疗。

其他方法

生姜擦头皮：在毛囊根部摩擦生姜，有助于改善脱发。

改变梳头方向：从发尾向发根梳理，促进血液循环。

少用吹风机：减少使用吹风机，避免高温对头发的损伤。

通过综合以上方法，高三学生可以尝试改善生活习惯、减轻压力、正确护理头发、食疗、药物治疗等多种途径来增加发量。同时，保持积极的心态和健康的生活习惯，对头发的健康生长也大有裨益。