高三数学理科要学好，可以遵循以下建议：

心态调整 ：保持积极的心态，减轻压力，避免因紧张和焦虑影响学习效果。

基础知识掌握

课本复习：

认真复习高中数学的必修和选修教材，确保对基本概念、公式和定理有深刻的理解。

错题集整理：准备一个错题集，记录平时容易出错的题目，并定期回顾和解决这些错误，避免在考试中重复犯错。

课堂学习

专心听课：在课堂上集中精力听讲，积极参与课堂讨论，及时记录重要知识点和解题方法。

笔记整理：做好课堂笔记，记录重点内容和易错点，便于课后复习。

做题训练

多做题：通过大量做题来积累经验，提高解题速度和准确性。

针对性练习：根据自己的薄弱环节选择合适的题目进行专项练习，如经典例题和高考真题。

模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉高考的考试节奏和题型，提高应试能力。

知识梳理

知识点归纳：将高中数学内容分类归纳，形成清晰的知识结构网络，便于查找和复习。

解题方法总结：总结各类题型的解题方法和技巧，形成解题模板，提高解题的灵活性和准确性。

时间管理

合理分配时间：根据平时做题习惯，合理安排考试时间，确保在考试时间内有效答题。

反思与总结

做题反思：在每次做题后，反思解题方法和思路，总结经验教训，避免重复犯错。

章节总结：定期进行章节总结，梳理知识点，形成系统的知识体系。

通过以上方法，可以系统地提高高三数学理科的学习效果，为高考打下坚实的基础。