体育高考减分的方式和条件如下：

专业成绩录取控制线

各招生院校会根据本校实际情况综合确定专业成绩录取控制线，该线通常不低于40分。

运动员等级降分

具备一级运动员等级的考生，在院校文化成绩最低录取控制线下可降低30分录取。

具备运动健将技术等级的考生，在院校文化成绩最低录取控制线下可降低50分录取。

综合分计算

在达到院校文化和专业成绩最低录取控制线的基础上，各招生院校会根据考生的文化成绩（折合百分制后）和体育专项成绩3:7的比例进行综合评价，计算考生录取综合分。具体公式为：综合分 = （文化成绩 / 6）× 30% + 体育专项成绩 × 70%。

文化成绩降分政策

对于体育专业分较高的考生，部分院校可能会将其文化分数线降低到实际的65%。

体育专项成绩要求

体育特长生的体育专项成绩必须达到高校招生的成绩分数才能获得减分条件。

其他特殊政策

达到国家健将级运动水平的体育生，可以获得更高幅度的降分甚至直接录取。

建议：

提前了解：体育生在报考前应详细了解目标院校的招生简章，确认具体的减分政策和条件。

认真准备：体育生需要在专业成绩和文化成绩两方面都下足功夫，争取达到或超过最低录取控制线。

关注政策变化：由于高考政策可能会有所调整，体育生和家长应时刻关注最新的政策信息。