要在高考中取得650分，你需要综合考虑多个方面的因素，包括学科平衡、高效学习、心态调整以及合理的复习策略。以下是一些具体的建议：

明确目标并制定计划

明确目标分数为650分，并了解这个分数在历年高考中的大概位置。

根据自己的学习情况和各科目的强弱，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间分配、每周的学习任务、每月的复习进度等。

查漏补缺，强化基础

通过对自己学习情况的梳理，找出薄弱环节和知识点漏洞。

利用教材、笔记、错题本等资源，有针对性地进行查漏补缺，强化基础知识。

高效学习，提升能力

学会高效学习的方法，如番茄工作法、思维导图等，提高学习效率。

多做真题和模拟题，通过练习提升解题能力和应试技巧。

注重总结归纳，形成自己的知识体系和方法论。

合理安排，保持平衡

学习虽然重要，但也要注意保持身心健康。合理安排作息时间，保证充足的睡眠和适当的运动。

学会调节情绪，保持积极乐观的心态。遇到困难时，及时寻求帮助和支持。

持续跟踪，及时调整

定期对自己的学习进度和效果进行评估，了解自己的学习状况。

根据评估结果，及时调整学习计划和方法，确保学习的高效性和针对性。

利用资源，寻求帮助

充分利用学校、老师、同学等资源，积极参与课堂讨论和课外活动。

如果遇到难以解决的问题，不要害怕寻求帮助，可以向老师请教、与同学讨论或参加课外辅导。

刷题策略

通过大量刷题来提升分数，尤其是真题和模拟题。

每套卷子做完后，要整理错题到错题本，并分析错误原因，争取下次看到一样的题能迅速想到解题思路。

心态调整

保持稳定的心态，避免因一次考试失利而影响整体情绪。

学会放松，适当的休闲和娱乐活动可以帮助缓解压力。

增强自信，相信自己的实力和水平，不要过分在意他人的评价。

通过以上策略，你可以更有效地准备高考，争取取得650分的好成绩。记住，持之以恒地执行这些策略，并在学习过程中不断调整和优化，最终你会找到最适合自己的学习方法。祝你成功!