高考英语的考试形式和内容如下：

考试形式

一年两考：考试内容包含听说测试和笔试。听说测试在高考前进行，采用机考，笔试与高考同时进行。成绩两年内有效。

一年两考：考试内容包含听力和笔试。一年举行两次考试，选择最高成绩计入高考成绩中。成绩两年内有效。

一年一考：听力计入考试成绩。

一年一考：听力不计入考试成绩。

考试内容

听力：从2021年起，英语科目中增加了口语考试，口语加听力考试共计50分，英语科目总分值不变。

听说考试：包括听后选择、听后记录、听后转述、短文朗读和回答问题。采用计算机考试模式，实行一年两考。

笔试：主要测试学生的英语阅读和写作能力。包括快速阅读理解能力、文章体裁辨析能力、文章结构辨析能力、归纳总结能力、生词猜测能力、长句分析能力、综合推断能力和陷阱识别能力。

口语考试：通常包括自我介绍、短文朗读、回答问题、情景对话和话题讨论等环节。

备考建议

多次练习：通过多次模拟考试和口语练习，提高考生的应试能力和自信心。

注重基础：扎实掌握英语基础知识，包括词汇、语法和句型等。

提高阅读速度：通过大量阅读练习，提高阅读速度和理解准确度。

加强口语表达：通过情景对话和话题讨论等练习，提高口语表达能力和应变能力。

希望这些信息对你有所帮助。建议你根据自己的实际情况，制定合理的备考计划，并多进行模拟考试和口语练习，以提高自己的高考英语成绩。