高考要取得680分，需要在以下几个方面进行系统的准备和努力：

设定明确的目标

确定你想要考入的大学及专业，并设定680分的目标。

制定详细的学习计划

将目标拆解到每一科，明确每科需要达到的分数。

制定合理的学习时间表，确保各科目的学习时间分配得当。

深入理解各科知识

对于优势科目，继续保持优势，并寻找提高的空间。

对于正常科目，加强基础知识的掌握，提升解题能力。

对于劣势科目，找出薄弱环节，进行有针对性的学习和练习。

大量练习和总结

通过刷题来巩固知识点，提高解题速度和准确率。

定期进行模拟考试，分析错题，查漏补缺。

总结学习方法和考试技巧，避免重复犯错。

保持健康的生活习惯

保证充足的睡眠，保持良好的作息时间。

合理安排饮食，保证身体健康。

适当进行体育锻炼，增强体质。

调整心态

保持积极的心态，面对学习中的挫折和压力。

学会放松，避免过度焦虑，保持良好的学习状态。

寻求帮助，如果遇到学习上的困难，及时向老师或同学请教。

参加模拟考试

多参加模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，提高应试能力。

通过模拟考试分析自己的弱点，针对性地进行复习和提高。

注重基础知识的掌握

基础知识是提高分数的关键，确保每个科目的基础知识都牢固掌握。

选择合适的学习资源

可以通过网课学习，选择适合自己水平的课程和资料，提高阅读理解能力。

对于数理化生等科目，掌握所有相关的公式和方程式，通过公式去延展做例题，思路清晰，事半功倍。

通过以上方法，坚持不懈地努力，相信你能够在高考中取得680分的好成绩。祝你成功!