高三政治和历史答题技巧如下：

选择题答题技巧

抓住立意：每个选择题只有一个中心思想，通过阅读题干快速提取出立意，再结合题肢的设问找到答案。

找关键词：关键词通常在题干的最后一句话中，包括范围关键词、内容关键词、形容词关键词和动词关键词，结合立意和关键词有助于解题。

排查误项：对于难度较大的题目，先排除明显错误的选项，再进一步缩小答案范围。

猜测法：对于实在拿不准的题目，可以尝试猜测答案，尤其是当大多数人不会时，每个人都有猜测得分的机遇。

非选择题答题技巧

认真读题：弄清题意，明确中心及论点，确定论据。

引用和组织知识：根据题目要求恰如其分地引用和组织相关知识。

规范化答题：使用高考文综教材书面用语，表述规范、准确、科学、简洁。

审题：注意题干中的各要素，包括主干语、条件限定语、答题项和时空范围。

多角度思考：从多个角度分析问题，尽量不要留有空白，答案最好序号化，条理清晰，逻辑严谨。

用事实证明：答题不仅要有理，还要有依据，用史实、事实、数据等证明观点。

反面论证：在正面论述后，联系反面观点，指出其错误所在，以加深理解。

表明态度：在论述题答案中，表明自己的态度或简述认识体会，联系实际，扣紧题意。

其他建议

夯实基础知识：高考政治和历史答题技巧的基础在于对教材知识的牢固掌握。

积极参与课堂：高三政治课堂容量大，思维密度高，学生应积极参与课堂讨论，做好记录，提高课堂效率。

提升时空观念：在历史复习中，培养学生的时段感和时空定位能力，避免对时空的“误读”。

通过以上技巧和方法，高三学生可以在政治和历史答题中取得更好的成绩。建议学生在平时练习中不断应用这些技巧，形成稳定的答题习惯。