高三390分的学生可以考虑以下专业和学校：

护理专业

就业方向：医院、养老院等医疗机构，从事病人护理或老年人照顾等工作。

专业特点：随着我国向老龄化社会转变，护理专业的人才需求量大，就业前景较好。

旅游管理专业

就业方向：旅游企业、旅行社、酒店等，从事旅游相关的服务与管理工作。

专业特点：旅游业发展迅速，就业前景广阔。

建筑设计专业

就业方向：设计机构、建筑设计院等，从事建筑相关的设计工作。

专业特点：属于文化艺术类专业，有一定市场需求。

销售与营销专业

就业方向：各个行业中的销售、市场营销、客户管理等岗位。

专业特点：属于经济管理类专业，就业面广，需求量大。

电子商务专业

就业方向：电商运营、网站建设、网络营销等工作。

专业特点：属于信息技术类专业，随着互联网的发展，就业前景较好。

机电一体化专业

就业方向：机电一体化设备的操作、维护、管理等岗位。

专业特点：适合男生，技术性强，就业前景较好。

计算机科学与技术专业

就业方向：软件开发、系统维护、数据分析等工作。

专业特点：技术更新快，市场需求大。

信息工程专业

就业方向：信息处理、通信技术、网络安全等工作。

此外，390分的学生还可以考虑以下师范大学：

1. 首都师范大学

2. 华东师范大学

3. 东北师范大学

4. 沈阳师范大学

5. 安徽卫生健康职业学院

6. 郑州工业应用技术学院

7. 东北石油大学

8. 厦门大学嘉庚学院

9. 大连民族大学

10. 成都纺织高等专科学校

11. 山西晋中理工学院

12. 长春师范大学

13. 河南城建学院

14. 山东理工大学

以及以下大学：

1. 北京科技职业学院

2. 柳州铁道职业技术学院

3. 云南林业职业技术学院

4. 湖北工业职业技术学院

5. 商洛职业技术学院

6. 齐齐哈尔高等师范专科学校

7. 长春师范高等专科学校

8. 河北女子职业技术学院

9. 山东特殊教育职业学院

10. 湖南铁道职业技术学院

11. 郑州工业应用技术学院

12. 东北石油大学

13. 厦门大学嘉庚学院

14. 河南医学高等专科学校

15. 佳木斯大学

16. 信阳师范学院

17. 长春大学

18. 天水师范学院

19. 浙江金融职业学院

20. 长春工程学院

21. 梧州学院

22. 沧州师范学院

23. 河套学院

24. 广东交通职业技术学院

25. 广东科贸职业学院

26. 武汉交通职业学院

27. 上海民航职业技术学院

28. 济南职业学院

29. 河北外国语学院

建议学生根据自己的兴趣和职业规划，选择适合的专业和学校。同时，可以考虑参加一些职业培训和技能提升课程，以增加就业竞争力。