对于高三学生来说，如果感觉什么都不会，可以采取以下策略来提高学习效果：

从基础入手

基础知识的重要性：高三的学科考核重心是基础的打牢，如果基础不牢固，则难以深入研究。可以从高一和高二所学科目的基础知识开始，巩固提高，或者从一些基础性较强的参考书开始，逐渐拓展知识面。

回归课本：学习是一个由简单到困难、循序渐进的过程。一定要以课本为主，先把课本的习题都做会，掌握基础知识，打好“地基”，再一步一步地深入。

梳理学习情况

自我评估：先梳理一下自身的学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理分配时间，有针对性地进行复习。

错题集：错题集中涵盖了学生在学习中的大部分错误，可以帮助学生找出自己的薄弱环节，加强补充知识。

保持专注和劳逸结合

专心学习：学习过程中要聚精会神，不要分心。同时，劳逸结合，不能一直学习而不休息，学习应该和运动联系，保持精神旺盛。

良好环境：选择一个安静的环境有利于学习。

制定学习计划

目标设定：设定较低较容易实现的目标，逐步增强学习信心和动力。

时间管理：按照时间管理的四象限法则，把要做的事情分成四个象限，合理安排时间，提高学习效率。

寻求帮助

请教老师和同学：遇到不理解的知识点要及时问老师或同学解决，不要把疑问积累到第二天。

参加辅导班：可以参加一些线上或线下的辅导班，提升学习效果。

总结和归纳

知识点总结：每学一部分内容，都要进行归纳总结，把基础的、重难点、必考内容都归纳一下，明确学习目标，方便以后查找和复习。

保持积极心态

信心和决心：要保持学习的积极性和耐心，不急于求成，持之以恒地学习，相信自己最终会有所收获。

参加课外活动：积极参加学校或社会的各种活动，拓宽自己的眼界和经验，增强自信心。

通过以上策略，高三学生即使感觉什么都不会，也可以逐步提高学习成绩。重要的是要有信心和决心，坚持不懈地努力，不断巩固和提高基础知识。