高三理综想要提分30分，可以采取以下策略：

精准定位薄弱环节

通过模拟考试或日常练习，分析错题类型，找出知识盲点或解题技巧的缺失。针对性地进行复习和强化。

构建知识框架

制作思维导图或整理笔记，将零散的知识点串联起来，形成系统的知识体系。同时，不要忽视课本的重要性，很多高考题目都是基于课本内容的变形或综合。

高效刷题，注重质量

采取“分类刷题+错题回顾”的策略，先将题目按照知识点或题型分类，有针对性地进行练习，每做完一类题目后，及时总结解题思路和方法。

加强实验题的训练

通过做实验题来熟悉实验原理和操作步骤，了解实验题的出题方式和解题思路。同时，注重对实验数据的分析和处理能力的培养。

注重知识间的联系和整合

理综考试注重知识间的联系和整合能力的考查。学会归纳总结，将相似或相关的知识点进行归类，形成知识网络，有助于记忆和解题。

提高解题速度和准确率

通过大量的练习来熟悉题型和解题思路，提高解题速度。在练习过程中要注重对答案的核对和反思，确保准确率。

保持积极心态

高三的学习压力大，但要保持积极的心态。遇到困难时，不要轻易放弃，要相信自己有能力克服。同时，要学会调整自己的心态，保持轻松愉快的心情。

回归课本，夯实基础

课本是知识的源泉，高考理综的考点都源于课本。仔细研读课本，确保不遗漏任何一个知识点。同时，要做课本上的例题和习题，通过练习来加深对知识点的理解和记忆。

建立错题本，及时反思

将做错的题目整理到错题本上，并标注出错误的原因和正确的解题思路。在后续的复习中，针对这些易错点进行重点攻克，避免再犯同样的错误。

合理安排时间，进行专题复习

根据自己的实际情况，制定一个详细的复习计划，将每天的时间分配给不同的科目和知识点。同时，可以进行专题复习，将相关的知识点整合在一起进行集中攻克，提高复习效率。

通过以上策略，高三学生可以有针对性地提高理综成绩，实现提分30分的目标。建议结合个人的实际情况，制定详细的学习计划，并坚持执行。