高三阶段克服懒惰可以从以下几个方面入手：

制定学习计划

每天按时完成学习任务，不拖延，不给自己空闲的时间，养成学习的习惯。

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习计划和休息时间，确保学习有条不紊地进行。

激发学习兴趣

尝试培养自己的兴趣，看看在哪方面愿意去做，去花时间。兴趣是勤奋的动力，一个人对某项事物产生了兴趣，便会积极主动地投入。

家长和老师可以通过讲述成功人士的奋斗故事、创业故事等来警醒自己，激发内在的学习动力。

合理安排时间

养成有规律的生活节奏，日常生活井然有序的人，做事就不会拖拖拉拉。

提倡自己的事情自己做，比如独立地解一道数学题，独立准备一段演讲词，独立地与别人打交道。

调整心态

面对高考的压力，保持冷静和理性，不要过度关注细节问题，避免过多地灌输推荐各种参考资料和高考内容。

家长要理解孩子的懒散情绪，与孩子共同面对这种情绪，并告诉他们这些情绪是可以克服的。

寻求支持

家长可以鼓励孩子寻求适当的辅导或请教老师，提供必要的支持和帮助。

家长和老师要关注学生的学习情况，提供适当的帮助和指导，创造适合学习的环境。

保持健康的生活习惯

养成良好的作息习惯和锻炼习惯，保持身体健康，这对于学习也有很大的帮助。

鼓励孩子定期进行放松、休息和锻炼，保持身心健康。

目标激励

家长和老师可以帮助学生制定清晰的学习目标，并给予他们充分的支持和激励。

让孩子问自己一个问题：“我的梦想是什么？”用孩子内在的欲望激励孩子。

通过以上方法，高三学生可以逐步克服懒惰，提高学习效率，迎接高考的挑战。