成年人想要报考全国统一高考，需要遵循以下步骤和要求：

满足基本条件

持有有效的身份证件，如居民身份证。

具有高中或高中以上的学历，或者年满18周岁且符合特定条件（如某些省份对特殊职业人员的规定）。

网上报名

在全国高考的统一报名时间内，登录所在省份的教育招生考试院网站进行网上报名。

阅读并了解报名须知，签订诚信报考承诺书。

注册并登录报名系统，填写个人信息，包括毕业类别、考生类别、报考科类、户籍信息等。

上传个人照片，确保照片符合要求。

选择报考类型

根据个人情况选择报考春季高考或夏季高考（或兼报）。

提交报名材料

按照系统提示，提交所有必要的报名材料，如身份证、户口本、高中学业水平考试成绩单等。

现场确认

在规定的时间内，到指定的地点进行现场确认，提交报名材料并缴纳相关费用。

参加高考

完成报名和现场确认后，按照要求参加高考。

填报志愿

高考成绩公布后，在规定的的时间内登录所在地区的教育考试院或相关官方网站填报志愿。

建议

提前准备：成年人报考高考需要提前了解并准备好所有必要的报名材料，合理安排学习时间，加强自学和复习。

关注政策：密切关注所在省份的教育考试院或相关官方网站，了解最新的高考政策和报名流程。

诚信报考：在报名和考试过程中，务必遵守考试纪律和报名规定，诚信报考。

通过以上步骤，成年人可以顺利完成高考报名并参加高考。